반응형 건강1 여름 냉방병 관련 증상, 예방법, 치료법, 도움이 되는 음식과 생활 습관 여름철 더위를 피하기 위해 에어컨을 자주 사용하다 보면 "냉방병"이라는 불청객이 찾아올 수 있습니다. 냉방병은 여름철 갑작스러운 실내외 온도 차이로 인해 몸이 적응하지 못해 발생하는 증상들을 일컫는 말인데요. 이번 포스팅에서는 냉방병의 증상, 예방, 치료법, 그리고 도움이 되는 음식과 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 냉방병의 증상냉방병은 주로 실내외 온도 차가 큰 환경에서 장시간 지내면서 발생합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다:- 피로감과 무기력: 몸이 나른해지고 피로가 쉽게 쌓입니다.- 두통과 어지럼증: 갑작스러운 체온 변화로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 두통이나 어지럼증이 생길 수 있습니다.- 소화불량: 위장 기능이 저하되어 소화가 잘 안 되거나 복부 불쾌감이 생깁니다.- 근육통과 관절통.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음 반응형